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【2024/05/10 21:15 】 |
１ヵ月で痩せるダイエット！
ダイエット法を行う前に、自分に合っているか続けられるかをちゃんと確認しましょう。また、短期間で極端な内容のダイエットをする人もいますが、身体の健康を考えるなら長い期間が必要なんです。体調に注意して計画を立てましょう。自分に適したダイエット方法を選ぶ時は、体型・体質・性格などを考えて決めた方が良いです。合わない方法で行なっても長続きしません。続けられないと感じたら、適してないと判断して他の方法を探しましょう。
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【2010/01/14 10:59 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
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